• El Instituto exhorta a madres, padres y personas cuidadoras a mantener supervisión constante para prevenir accidentes y enfermedades.
• Adecuada hidratación, alimentación balanceada, protección contra el sol y actividades recreativas contribuyen al bienestar físico y emocional de menores.
Con el inicio del periodo vacacional de verano, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Colima hace un llamado a madres, padres, familiares y personas cuidadoras para fortalecer las medidas de prevención que permitan proteger la salud y seguridad de niñas y niños, quienes durante estas semanas permanecen más tiempo en casa o participan en actividades al aire libre.
La directora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 11, doctora Ma. Guadalupe Martínez Magaña destacó que la supervisión permanente por parte de personas adultas constituye la medida más efectiva para prevenir accidentes dentro y fuera del hogar.
Señaló que es fundamental vigilar a niñas, niños y adolescentes cuando permanezcan en albercas, playas, parques o espacios recreativos, así como mantener fuera de su alcance medicamentos, productos de limpieza, objetos punzocortantes y cualquier otra sustancia u objeto que pueda representar un riesgo para su integridad.
Asimismo, durante la temporada de calor es indispensable fomentar una hidratación suficiente mediante el consumo frecuente de agua simple potable y ofrecer alimentos frescos, nutritivos y preparados con adecuadas medidas de higiene. Se recomienda privilegiar frutas y verduras de temporada, así como limitar el consumo de bebidas azucaradas y productos con alto contenido de grasas, sal o azúcares.
La especialista del Seguro Social también invitó a proteger a la niñez de la exposición prolongada a los rayos solares, especialmente entre las 11:00 y las 16:00 horas. Cuando las actividades al aire libre sean necesarias, se aconseja utilizar ropa ligera de manga larga, sombrero o gorra, protector solar y buscar espacios con sombra para disminuir el riesgo de deshidratación y lesiones en la piel.
Enfatizó que las vacaciones representan una oportunidad para fortalecer hábitos saludables mediante actividades físicas, recreativas y de convivencia familiar. Juegos al aire libre, deportes, lectura y actividades culturales favorecen el desarrollo físico, emocional y social de las niñas y los niños, además de contribuir a reducir el tiempo frente a pantallas electrónicas.
El IMSS en Colima reafirma su compromiso con la promoción de la salud y la prevención de enfermedades, por lo que invita a la población a adoptar estas recomendaciones durante el periodo vacacional. Ante cualquier signo de enfermedad, accidente o emergencia, es fundamental acudir de manera oportuna a la Unidad de Medicina Familiar o al servicio de Urgencias más cercano para recibir atención médica.
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